Фитнес-клуб Spirit фитнес на Шереметьевской улице

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Spirit фитнес на Шереметьевской улице готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.7.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, причём за довольно короткий срок? Очень кстати могут оказаться интервальные тренировки, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых между подходами. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают ходить на силовые или ABS- тренировки, кроссфит, функциональный тренинг и аэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Телефон: +7 (495) 445-65-46. Сайт компании: spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit фитнес на Шереметьевской улице работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Шереметьевская улица, 6 к1 (ориентир - метро Марьина Роща).