Фитнес-клуб Спарта на 16-й Парковой улице

Фитнес-клуб Спарта на 16-й Парковой улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не увеличение повторов, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение элементов и связок совершенствуют как ритмичность, так и вашу пластику. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на интервальные тренировки, занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, пилатес, шейпинг и калланетику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, финская сауна, солярий и другие сервисы.

Сайт: fitsparta.ru.

Фитнес-клуб Спарта на 16-й Парковой улице работает по графику пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 16-я Парковая улица, 27 (удобнее всего добираться со станции Первомайская).