Фитнес-клуб СПАРТА

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба СПАРТА готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам ведения боя и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется чувство дистанции и заметно повышается качество общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно ходить на интервальные тренировки, занятия для детей, кардиотренировки, танцы и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагается солярий и массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 295-61-96.

Фитнес-клуб СПАРТА работает пн-вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Павловский Посад, Большой железнодорожный проезд, 5.