Спортивный клуб Спарта

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Спортивного клуба Спарта готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "агрессивные" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию кэмпо, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам ведения боя и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается сила, выносливость, формируется чувство дистанции и заметно повышается качество общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно ходить на интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, фитнес, функциональный тренинг и стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются солярий, салон красоты, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (925) 295-61-96.

Спортивный клуб Спарта располагается по адресу Московская область, Павловский Посад, Большой Железнодорожный проезд, 5 и работает пн-пт: 09:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.