Фитнес-клуб SpaceFit

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба SpaceFit подробно объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 3.4.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вам нравятся более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вам предлагают ходить в секцию единоборств, чтобы приобрести навыки самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и отражения ударов противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила воли, формируется умение быстро концентрироваться и совершенствуется уровень общей физподготовки.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на ABS-, силовые или TRX- тренировки, степ-аэробику, функциональный тренинг и танцы (в частности латиноамериканские), занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тест и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, зал для СПА-процедур, кафе и иные сервисы.

Сайт компании: space-fitness.ru.

Фитнес-клуб SpaceFit работает круглые сутки и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Салтыковка, Носовихинское шоссе, вл4 на метро Новокосино.