Фитнес-клуб Солнечный

Фитнес-клуб Солнечный (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вас привлекают более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию кэмпо, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технике поведения в бою и отражения ударов противника. На таких тренировках у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется манёвренность и заметно повышается уровень общей физической подготовки.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, можно ходить на фитнес, аэробику и шейпинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Телефон: +7 (915) 395-04-11.

Фитнес-клуб Солнечный находится по адресу Щёлково, Заречная, 9 и работает пн-пт: 11:00 - 22:00, сб, вс: 11:00 - 21:00.