Фитнес-клуб Soham

Безопасная и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Soham готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 2.8.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более пластичным и подтянутым. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, иначе есть вероятность повредить сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на шейпинг, пилатес и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - хамам, детская комната, финская сауна и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 189-66-74 или зайдите на сайт soham-fit.ru.

Фитнес-клуб Soham работает пн-вс: 06:30 - 23:30 и располагается по адресу: Московская область, пгт Путилково, Сходненская улица, 9 на метро Планерная.