Фитнес-клуб Sky Fitness

Фитнес-клуб Sky Fitness (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения важно не количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае велика вероятность повредить связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на функциональный тренинг, степ-аэробику и зумбу, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - детская комната и финская сауна.

Телефон: +7 (495) 175-70-75. Сайт компании: skyfitnes.ru.

Фитнес-клуб Sky Fitness находится по адресу Московская область, Одинцовский городской округ, деревня Лохино, Родниковая улица, 22А и работает без перерывов и выходных.