Фитнес-клуб Сильвер Джим

Фитнес-клуб Сильвер Джим (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также способны поддерживать своё тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение движений и связок развивают как чувство ритма, так и координацию. Но оно невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, и поэтому на тренировке предлагаются упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на занятия для детей, силовые тренировки, пилатес, боевые искусства и аэробику, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - солярий, фитнес-магазин, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более подробной информации зайдите на сайт silver-gym.ru.

Фитнес-клуб Сильвер Джим находится по адресу Московская область, Одинцово, Молодёжная улица, 46 и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.