Фитнес-клуб Сильные люди

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Сильные люди (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.7) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на танцы, шейпинг и аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же располагается салон красоты, солярий и массажный кабинет.

Для получения более подробной информации загляните на сайт strongpeople.club.

Фитнес-клуб Сильные люди функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, Носовихинское шоссе, 15.