Фитнес-клуб Sila

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Sila (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.5) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также способны держать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение движений и комбинаций развивают как чувство такта, так и вашу пластику. Однако это трудно осуществимо без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на зумбу, кроссфит и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагается детская комната.

Телефон организации: +7 (916) 601-00-77.

Фитнес-клуб Sila работает по графику пн-пт: 08:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Дмитров, Профессиональная улица, 5В.