Фитнес-клуб Артфитнес

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Артфитнес объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Повысьте гибкость позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это помогает безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом центре, помимо йоги, вы можете сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и солярий.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 258-36-16 или посетите сайт siagym.ru.

Фитнес-клуб Артфитнес находится в Южном Тушино по адресу Москва, Свободы, 35 ст12Б (ближайшая станция метро - Сходненская) и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.