Фитнес-клуб Shakti dance & fitness studio

Фитнес-клуб Shakti dance & fitness studio (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не количество повторов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее достичь желаемой цели, не важно, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональный тренировочный план клиента составляется с учётом его исходных данных и немного меняется в зависимости от того, когда организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Инструктор не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, можно ходить на занятия для детей, пилатес, фитнес и танцы.

Телефон: +7 (977) 127-01-15.

Фитнес-клуб Shakti dance & fitness studio находится по адресу Московская область, 143300, площадь Свободы, 1А и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.