Фитнес-клуб Северо-Запад на улице Фабрициуса

Фитнес-клуб Северо-Запад на улице Фабрициуса (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.5) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов принципиально не количество повторений, но качество выполнения асан и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. Ещё одно преимущество в том, что гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на силовые тренировки, водные программы, танцы (в частности латиноамериканские) и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеются хамам, салон красоты, кафе и иные приятные бонусы.

Сайт: club-fok.ru.

Фитнес-клуб Северо-Запад на улице Фабрициуса работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Фабрициуса, 41 (ориентир - метро Сходненская).