Фитнес-клуб Сдм-Фитнес

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Сдм-Фитнес (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.6) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Перед вами стоит задача убрать лишние сантиметры, притом за довольно короткий срок? Очень кстати могут оказаться тренировки по системе интервального тренинга, где происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с малым количеством времени на отдых между выполнением упражнений. Процесс активного сжигания жировых отложений запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на стретчинг, боевые искусства и шейпинг, ABS-, TRX- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - кафе, массажный кабинет, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 780-35-65. Сайт компании: sdm-fitnes.ru.

Фитнес-клуб Сдм-Фитнес находится в Покровском-Стрешнево по адресу Москва, Волоколамское шоссе, 73 (ближе всего добираться со станции Тушинская) и работает по графику пн-сб: 07:00 - 23:00.