Фитнес-клуб Sculpt

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Sculpt рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 5.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть кроется в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, пилатес, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (929) 564-07-04 или посетите сайт sculptstudio.ru.

Фитнес-клуб Sculpt работает пн: 10:00 - 21:00, вт: 09:00 - 21:30, ср: 09:00 - 21:00, чт: 08:00 - 21:30, пт: 08:00 - 21:00, сб: 10:00 - 17:00, вс: 10:00 - 16:00 и располагается по адресу: Москва, улица Усачёва, 11г (ориентир - метро Фрунзенская).