Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Sandow Fitness готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие слои мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.
Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.9.
Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете улучшить осанку? Увеличьте двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет сделать более упругими глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.
В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на танцы, боевые искусства и зумбу, занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же имеются финская сауна, фитнес-магазин, массажный кабинет и иные сервисы.
Телефон: +7 (495) 795-69-57. Сайт компании: sandowfitness.ru.
Фитнес-клуб Sandow Fitness работает круглые сутки и располагается по адресу: Москва, Нижегородская улица, 29-33с3 рядом с метро Нижегородская, Новохохловская.