Фитнес-клуб Росток

Фитнес-клуб Росток (пользователи оценили компанию на 3.6) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса принципиально не количество повторов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы удлинить и сделать более плотными брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на боевые искусства, функциональный тренинг и танцы, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются финская сауна, зал для СПА-процедур, салон красоты и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (985) 978-95-52.

Фитнес-клуб Росток работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Дмитров, улица Бирлово Поле, 30.