Спорт-клуб Republika на Валовой улице

Спорт-клуб Republika на Валовой улице (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.4) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторов, но качество выполнения асан и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Повторяющиеся упражнения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды и улучшает вентиляцию лёгких. Ещё одно преимущество в том, что ритмическая гимнастика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые, интервальные или ABS- тренировки, фитнес, аквааэробику и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же имеются бассейн, солярий, гидромассаж и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 255-34-10. Сайт: republika.ru.

Спорт-клуб Republika на Валовой улице работает пн-пт: 06:00 - 02:00, сб, вс: 08:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Валовая улица, 26 у метро Серпуховская, Добрынинская.