Фитнес-клуб Republika на Серебрянической набережной

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Republika на Серебрянической набережной готовы обучить физическим практикам йоги, в которых положения тела тщательно отстраиваются, чтобы укреплять глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В сочетании с умением их расслаблять и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на боевые искусства, фитнес и пилатес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, солярий, салон красоты и иные приятные бонусы.

Сайт: republika.ru.

Фитнес-клуб Republika на Серебрянической набережной работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Серебряническая набережная, 29 рядом с метро Чкаловская, Курская.