Фитнес-клуб МонАрх

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе МонАрх (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.7) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на зумбу, кардиотренировки и танцы, силовые тренировки, занятия для детей, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются массажный кабинет, фитнес-магазин, солярий и другие сервисы.

Телефон: +7 (968) 813-49-00. Сайт компании: monarchhotels.ru.

Фитнес-клуб МонАрх работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 31а ст1 недалеко от метро Динамо, Петровский парк.