Фитнес-клуб Record Gym

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Record Gym готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышечные ткани, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 3.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и т.п. От этого же и зависит число повторений. Тем не менее вместе с нагрузками необходимо соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на стретчинг, функциональный тренинг и танцы и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (922) 911-11-23.

Фитнес-клуб Record Gym находится в Восточном Бирюлево по адресу Москва, Бирюлёвская улица, 53 к2 (ближайшая станция - Орехово) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.