Фитнес-клуб Рассвет Фит

Фитнес-клуб Рассвет Фит (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2) открывает двери в пространство йоги, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или количество повторов, а качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны держать себя в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение "па" и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом оно невозможно без нужного уровня ОФП, а потому на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на пилатес, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (950) 055-15-90.

Фитнес-клуб Рассвет Фит работает по графику вт-чт, сб, вс: 11:00 - 19:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, Левобережный, 141406, Совхозная улица, 13 (ориентир - метро Ховрино).