Фитнес-клуб Фитнес Серпухов

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Фитнес Серпухов детально рассказывают группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.2.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование упражнений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на функциональный тренинг, фитнес и шейпинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеются салон красоты, кафе, бассейн и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 506-86-78. Сайт: fitnes-serpukhov.ru.

Фитнес-клуб Фитнес Серпухов располагается по адресу Московская область, Серпухов, Московское шоссе, 55 и работает пн-вс: 07:00 - 23:30.