Фитнес-клуб Pro Gym

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Pro Gym детально разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 2.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на зумбу и стретчинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Телефон организации: +7 (993) 916-75-75. Сайт: pro-gym.pro.

Фитнес-клуб Pro Gym располагается в Бибирево по адресу Москва, МКАД 87 километр, 8 у метро Бибирево, Медведково и работает по графику пн-пт: 07:00 - 01:00, сб, вс: 09:00 - 01:00.