Фитнес-клуб Pro Gym

Фитнес-клуб Pro Gym (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.3) приглашает всех желающих в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов важно не количество повторений, но правильность выполнения комплексов и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие.

Телефон организации: +7 (993) 916-75-75. Сайт: pro-gym.pro.

Фитнес-клуб Pro Gym располагается в Бибирево по адресу Москва, МКАД, 87-й километр, 8 у метро Бибирево, Медведково и работает по графику пн-пт: 07:00 - 01:00, сб, вс: 09:00 - 01:00.