Фитнес-клуб Pro Gym

Безопасная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Pro Gym готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические тренировки по фитнесу. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От того же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать требования по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на зумбу и стретчинг, силовые тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Телефон организации: +7 (993) 916-75-75. Сайт: pro-gym.pro.

Фитнес-клуб Pro Gym располагается в Бибирево по адресу Москва, МКАД 87 километр, 8 у метро Бибирево, Медведково и работает по графику пн-пт: 07:00 - 01:00, сб, вс: 09:00 - 01:00.