Женская фитнес-студия Притяжение

Женская фитнес-студия Притяжение (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.5) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса важно не число повторов, но качество выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Простые движения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и активно снабжает ткани кислородом. И, кстати, ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на силовые или интервальные тренировки, занятия для женщин, степ-аэробику, кардиотренировки и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, получить консультацию по питанию и не только.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (926) 091-15-62 или загляните на сайт fitnessvidnoe.ru.

Женская фитнес-студия Притяжение работает пн-вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Видное, Садовая улица, 12а.