Фитнес-клуб Pride Club на Берёзовой улице

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Pride Club на Берёзовой улице подробно объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Энергичные упражнения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды и улучшает вентиляцию лёгких. При этом аэробика подходит людям с любым уровнем подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, танцы (в том числе латиноамериканские), аквааэробику и кардиотренировки, интервальные, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же располагаются турецкая баня, детская комната, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Сайт: pride-fitness.ru.

Фитнес-клуб Pride Club на Берёзовой улице располагается по адресу Московская область, Ленинский район, Видное, Берёзовая улица, 3к1 и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.