Фитнес-клуб Premiere class

Фитнес-клуб Premiere class (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов принципиально не число подходов, а качество выполнения асан и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность травмировать фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, танцы, пилатес и шейпинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеются бассейн, гидромассаж, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (926) 445-00-05.

Фитнес-клуб Premiere class работает пн-пт: 08:00 - 01:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Ногинск, Комсомольская, 26.