Фитнес клуб Премьер Спорт

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес клубе Премьер Спорт (оценка пользователей нашего сайта - 3.6) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к тренеру - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, причём за довольно короткий срок? На помощь могут прийти занятия интервальным фитнесом, в ходе которых происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с малым количеством времени на отдых. Процесс интенсивного жиросжигания стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. По этой причине Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на функциональный тренинг, боевые искусства и водные программы, TRX- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются фитнес-магазин, детская комната, кафе и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 933-52-60. Сайт: www.premier-sport.ru.

Фитнес клуб Премьер Спорт находится в Раменках по адресу Москва, улица Улофа Пальме, 5с1 (удобнее всего добираться со станции Минская) и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.