Танцевальная студия Pod`ем

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Танцевальная студия Pod`ем детально объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, шейпинг, пилатес и танцы и не только.

Телефон: +7 (926) 891-40-25.

Танцевальная студия Pod`ем работает по графику пн-вс: 09:30 - 22:30 и располагается по адресу: Московская область, Щёлково, улица Циолковского, 2а.