Фитнес-клуб Platinum fitness на Рязанском проспекте

Атравматичная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Platinum fitness на Рязанском проспекте готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 2.9.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на интервальные или силовые тренировки, боевые искусства, калланетику и лечебную гимнастику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, тренироваться со свободными весами, посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же располагаются салон красоты, бар, детская комната и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 221-84-84 или зайдите на сайт www.platinumfitness.ru.

Фитнес-клуб Platinum fitness на Рязанском проспекте работает пн-вс: 06:30 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Рязанский проспект, 28 ст1 (ориентир - метро Окская).