Фитнес-клуб Plastiline

Фитнес-клуб Plastiline (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) приглашает всех желающих в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов важно не число повторов, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут быть регулярные фитнес-тренировки. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия для женщин, зумбу, кардиотренировки и функциональный тренинг, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию и т.д. Здесь же располагается хамам, финская сауна и зал для СПА-процедур.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 677-95-73 или зайдите на сайт yuzhnaya-plfit.ru.

Фитнес-клуб Plastiline располагается в Северном Чертаново по адресу Москва, Днепропетровская улица, 4Ас1 (ближайшая станция - Южная) и работает пн-вс: 07:00 - 23:00.