Фитнес-клуб Plastiline

Фитнес-клуб Plastiline (пользователи оценили компанию на 3.8) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В этой системе для прогресса важно не увеличение повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, и желательно в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе интервального тренинга, где осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с короткими перерывами на отдых. Процесс эффективного сжигания жиров стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. Поэтому Interval не рекомендуют тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном месте, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, танцы, пилатес и кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, зал для СПА-процедур, инфракрасная кабина и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 930-00-74. Сайт компании: plastilinefit.ru.

Фитнес-клуб Plastiline работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:30 и располагается по адресу: Москва, Ломоносовский проспект, 23 (ориентир - метро Университет).