Фитнес-клуб Papa Smith fitness

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Papa Smith fitness подробно рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть дискомфортные ощущения в пояснице? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Верните естественную подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы проработать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на танцы (в частности латиноамериканские), фитнес и зумбу, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, кафе, финская сауна и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 877-38-74 или зайдите на сайт papasmithfitness.ru.

Фитнес-клуб Papa Smith fitness работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, пгт Отрадное, Пятницкая улица, 17 недалеко от метро Пятницкое шоссе.