Фитнес-центр и спа-салон Паллада & Лакшми на улице Маршала Бирюзова

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-центр и спа-салон Паллада & Лакшми на улице Маршала Бирюзова готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь поставленной цели, не принципиально, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно следить за техникой не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента подбирается с учётом его исходной подготовки и немного меняется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Наставник не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата настройтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают записаться на стретчинг, функциональный тренинг и кроссфит, занятия для детей, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же имеются массажный кабинет, солярий, финская сауна и иные сервисы.

Для получения более детальной информации загляните на сайт www.palladafitnes.ru.

Фитнес-центр и спа-салон Паллада & Лакшми на улице Маршала Бирюзова работает пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Маршала Бирюзова, 7 (ближе всего добираться со станции Бабушкинская).