Фитнес-клуб Палестра Спорт

Фитнес клуб "Палестра Спорт" на Соколе предлагает широкий выбор групповых тренировок, среди которых разные виды йоги для спокойствия души и прекрасного владения телом. Популярностью здесь пользуется йога Нидра, рассчитанная на практику йоги сна. Это позволит познать себя еще лучше.

В качестве групповых тренировок также предложены:

• Стретчинг;
• Силовая тренировка;
• Здоровая спина;
• Павер стретчинг. Сочетает в себе йогу, пилатес и стретчинг;
• Лечебная физическая культура;
• Тибетская гимнастика;
• Танцевальные направления и пр.

Это самые популярные фитнес направления, которые проходят под руководством опытных тренеров. Они позволят начать контролировать свое тело в желаемой мере и получить моральное успокоение.

Тренеры следят за техникой выполнения упражнений, морально расслабляют каждого и улучшают площадку для тренировки.