Фитнес-клуб Oxygen

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Oxygen готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 2.5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для детей, женщин, аэробику, калланетику и фитнес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеется ресторан.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 444-01-65 или посетите сайт oxygen-club.ru.

Фитнес-клуб Oxygen работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Мытищи, Осташковское шоссе, 22 ст1.