Фитнес-клуб Открытое небо

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Открытое небо готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые пребывают в покое в иных практиках. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть риск повредить сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия для женщин, пилатес, боевые искусства и аэробику, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагается массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (499) 738-40-75.

Фитнес-клуб Открытое небо работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, Зеленоград, к1456.