Фитнес-клуб Остров гармонии

Фитнес-клуб Остров гармонии (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 5) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения важно не количество повторений, но качество выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мучают боли в области позвоночника? Или вы просто хотели бы устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на стретчинг, танцы и фитнес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки. Здесь же располагается массажный кабинет, салон красоты и зал для СПА-процедур.

Телефон: +7 (909) 658-55-55. Сайт компании: ostrovgarmonii.ru.

Фитнес-клуб Остров гармонии работает пн-вс: 08:00 - 20:00 и располагается по адресу: Московская область, пгт Отрадное, Пятницкая улица, 10 в районе метро Пятницкое шоссе.