Фитнес-клуб ОранжФитнес на Ленинградском проспекте

Фитнес-клуб ОранжФитнес на Ленинградском проспекте (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.7) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения важно не количество подходов, но правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, фитнес, кардиотренировки и боевые искусства, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются солярий, бассейн, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 419-21-15 или посетите сайт orangefit.ru.

Фитнес-клуб ОранжФитнес на Ленинградском проспекте работает пн-вс: 06:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 36с33 (удобнее всего добираться со станции Динамо).