Фитнес-клуб ОранжФитнес на Ленинградском проспекте

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба ОранжФитнес на Ленинградском проспекте разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, фитнес, кардиотренировки и боевые искусства, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются турецкая баня, солярий, бассейн и другие приятные бонусы.

Сайт компании: orangefit.ru.

Фитнес-клуб ОранжФитнес на Ленинградском проспекте работает пн-вс: 06:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 36с33 (удобнее всего добираться со станции Динамо).