Фитнес-клуб ОранжФитнес на Ленинградском проспекте

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба ОранжФитнес на Ленинградском проспекте готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные области мышечного корсета, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Силовые и танцевальные упражнения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и помогает держать тело в тонусе. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, фитнес, кардиотренировки и боевые искусства, занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются турецкая баня, солярий, бассейн и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 419-21-15 или посетите сайт orangefit.ru.

Фитнес-клуб ОранжФитнес на Ленинградском проспекте работает пн-вс: 06:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинградский проспект, 36с33 (удобнее всего добираться со станции Динамо).