Фитнес-клуб Олимпик Фитнес на Знаменской улице

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Олимпик Фитнес на Знаменской улице разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг компании - 3.8.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на пилатес, BodyPump и степ-аэробику, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются салон красоты, массажный кабинет, фитнес-магазин и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации загляните на сайт fit-olimp.ru.

Фитнес-клуб Олимпик Фитнес на Знаменской улице находится в Преображенском районе по адресу Москва, Знаменская, 4 недалеко от метро Преображенская площадь, Бульвар Рокоссовского и работает пн-пт: 07:00 - 23:30, сб, вс: 08:00 - 22:00.