Фитнес-клуб Олимпик Фитнес на Знаменской улице

Фитнес-клуб Олимпик Фитнес на Знаменской улице (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) открывает двери в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. Здесь для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или число подходов, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Основа подхода кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на их растяжение сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на пилатес, BodyPump и степ-аэробику, занятия, разработанные специально для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные, силовые или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются массажный кабинет, фитнес-магазин, финская сауна и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 999-77-05. Сайт: fit-olimp.ru.

Фитнес-клуб Олимпик Фитнес на Знаменской улице находится в Преображенском районе по адресу Москва, Знаменская, 4 недалеко от метро Преображенская площадь, Бульвар Рокоссовского и работает пн-пт: 07:00 - 23:30, сб, вс: 08:00 - 22:00.