Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Олимп подробно разъясняют группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг на нашем сайте - 2.8.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Активные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - аэробика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.
В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, интервальные, силовые или ABS- тренировки, кардиотренировки, степ-аэробику и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются детская комната, кафе, финская сауна и иные приятные бонусы.
Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 198-16-68 или посетите сайт olymp-fit.ru.
Фитнес-клуб Олимп работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Щёлково, улица Талсинская, 9.