Фитнес-клуб OLD GYM

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе OLD GYM (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.5) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Вам близки более "агрессивные" виды физической активности? Здесь вам предлагают записаться в секцию боевых искусств, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы ведения боя и ответа на атаку противника. На таких тренировках у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется манёвренность и совершенствуется уровень физподготовки занимающегося.

В этом месте, помимо йоги и боевых искусств, предлагают ходить на занятия для детей, TRX-, силовые или ABS- тренировки, BodyPump, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (926) 610-40-86. Сайт: old-gym.moscow.

Фитнес-клуб OLD GYM находится в Богородском районе по адресу Москва, Погонный проезд, 3А у метро Белокаменная и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.