Фитнес-клуб Sport-mix

Фитнес-клуб Sport-mix (пользователи оценили компанию на 3) открывает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для прогресса принципиально не число повторов, а качество выполнения асан и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вам нравятся более "жёсткие" типы физической активности? Здесь вам предлагают посещать секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, научиться применять на практике принципы ведения боя и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется манёвренность и совершенствуется качество общей физической подготовки.

В этом месте, помимо йоги и единоборств, можно ходить на аэробику, танцы и фитнес, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеется инфракрасная кабина и финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 370-54-70. Сайт: tcshops.ru.

Фитнес-клуб Sport-mix располагается в Вешняках по адресу Москва, Вешняковская улица, 12Б ст1 рядом с метро Новогиреево, Выхино и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 21:00, вс: 10:00 - 15:00.