Фитнес-клуб Sport-mix

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Sport-mix (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.2) проходят регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) комплекс упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с тренировками необходимо соблюдать правила по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на кардиотренировки, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же имеется инфракрасная кабина и финская сауна.

Телефон организации: +7 (985) 957-95-96.

Фитнес-клуб Sport-mix располагается в Вешняках по адресу Москва, Вешняковская улица, 12Бс1 рядом с метро Новогиреево, Выхино и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 21:00, вс: 10:00 - 15:00.