Фитнес-клуб Ohana fitness

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Ohana fitness (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.6) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его суть кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае есть риск подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, интервальные, TRX- или силовые тренировки, пилатес, фитнес и водные программы, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются детская комната, салон красоты, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 477-59-27. Сайт компании: promo-butovo.ohana-fitness.ru.

Фитнес-клуб Ohana fitness функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Москва, улица Бунинская Аллея, 9А (ближайшая станция - Бунинская аллея).