Фитнес-клуб Ohana fitness

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Ohana fitness (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.6) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему и помогает держать тело в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера подходит людям с любым уровнем подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, интервальные, TRX- или силовые тренировки, стретчинг, пилатес и танцы (в частности латиноамериканские), а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеются детская комната, массажный кабинет, бар и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 477-59-27 или зайдите на сайт ohana-fitness.ru.

Фитнес-клуб Ohana fitness функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Москва, Бунинская аллея, 9а (ближайшая станция - Бунинская аллея).