Фитнес-клуб Ohana fitness
На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Ohana fitness подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг на нашем сайте - 4.1.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и помогает держать тело в тонусе. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.
В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, аквааэробику, лечебную гимнастику и кардиотренировки, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, массажный кабинет, детская комната и другие сервисы.
Телефон организации: +7 (495) 540-59-04. Сайт: moskovsk.ohana-fitness.ru.
Фитнес-клуб Ohana fitness находится по адресу Москва, Московский, улица Хабарова, 2 (ближайшая станция - Филатов луг) и функционирует 24 часа в сутки.
