Фитнес-клуб Ohana fitness
Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Ohana fitness готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг компании на нашем сайте - 3.8.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и помогает держать тело в тонусе. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.
В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, аквааэробику, лечебную гимнастику и кардиотренировки, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, массажный кабинет, детская комната и другие сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 638-28-66 или посетите сайт moskovsk.ohana-fitness.ru.
Фитнес-клуб Ohana fitness находится по адресу Москва, Московский, улица Хабарова, 2 (ближайшая станция - Филатов луг) и функционирует 24 часа в сутки.
