Фитнес-клуб Ohana fitness

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Ohana fitness (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.6) проходят еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и помогает держать тело в тонусе. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на аквааэробику, кроссфит и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, бассейн, бар и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 649-67-69. Сайт: moskovsk.ohana-fitness.ru.

Фитнес-клуб Ohana fitness находится по адресу Москва, Московский, Хабарова, 2 (ближайшая станция - Филатов луг) и функционирует 24 часа в сутки.