Фитнес-клуб Ohana fitness

Безопасная для суставов и вместе с тем делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Ohana fitness готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые пребывают в покое в других видах практик. В комбинации с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на нашем сайте - 4.7.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Энергичные упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что задаёт и поддерживает нужную скорость - гимнастика аэробного характера даёт полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и помогает держать тело в тонусе. При этом ритмическая гимнастика рекомендована практически всем.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на аквааэробику, кроссфит и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, бассейн, бар и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 647-67-67. Сайт: moskovsk.ohana-fitness.ru.

Фитнес-клуб Ohana fitness находится по адресу Москва, Московский, Хабарова, 2 (ближайшая станция - Филатов луг) и функционирует 24 часа в сутки.