Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Центр индивидуальных тренировок Один Я

Центр индивидуальных тренировок Один Я

3.9
Москва, Каширское шоссе, 70 к3
+7 (985) 333
Показать телефон
Пн-Пт:09:30 – 21:00
Сб, Вс:10:00 – 13:00
Нашли ошибку?

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы заниматься йогой. В Центр индивидуальных тренировок Один Я (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.9) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от стиля также способны держать своё тело в форме. Правильное выполнение шагов и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. Но оно невозможно без необходимого уровня ОФП, и поэтому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные тренировки, боевые искусства, калланетику и пилатес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (985) 333-72-23 или зайдите на сайт odin-ya.ru.

Центр индивидуальных тренировок Один Я работает пн-пт: 09:30 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 13:00 и располагается по адресу: Москва, Каширское шоссе, 70 к3 (ближайшая станция метро - Кантемировская).

Отзывы о йога-центре "Центр индивидуальных тренировок Один Я"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
женский фитнес-клуб мисс фитнес на улице медиков фото 2 - iogaplace.ru
Женский фитнес-клуб Мисс фитнес на улице Медиков
Москва, Медиков, 28 к4
Расстояние от текущего йога-центра
1.2 км
3.8
фитнес-центр миллениум фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-центр Миллениум
Москва, Каширское шоссе, 55А
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
4
фитнес-клуб клуб 33 фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Клуб 33
Москва, Каширское шоссе, 57 к5
Расстояние от текущего йога-центра
1.5 км
4.5
фитнес-клуб призовое место на улице москворечье фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб Призовое место на улице Москворечье
Москва, улица Москворечье, 14с2
Расстояние от текущего йога-центра
850 м
4.6
фитнес-клуб с.с.с.р. на улице медиков фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб С.С.С.Р. на улице Медиков
Москва, улица Медиков, 8А
Расстояние от текущего йога-центра
1.1 км
3.6
спортивный клуб seiken фото 2 - iogaplace.ru
Спортивный клуб Seiken
Москва, Пролетарский проспект, 24
Расстояние от текущего йога-центра
1.6 км
4.1