Фитнес-клуб Облака в 3-м Павелецком проезде
Фитнес-клуб Облака в 3-м Павелецком проезде (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.9) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса принципиально не число подходов, а качество выполнения упражнений и динамических переходов. Плавные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы быстро сбросить вес, вам могут предложить узко специализированное направление.
А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мучают болезненные ощущения в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Увеличьте подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение динамических нагрузок в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.
В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на аэробику, водные программы и зумбу, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - детская комната, финская сауна, солярий и другие сервисы.
Телефон организации: +7 (904) 567-18-42. Сайт: p.oblaka-fitness.ru.
Фитнес-клуб Облака в 3-м Павелецком проезде находится в Даниловском районе по адресу Москва, 3-й Павелецкий проезд, 3 на метро Автозаводская и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.
