NRG fitness на улице Фридриха Энгельса

NRG fitness на улице Фридриха Энгельса (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.6) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение "па" и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на стретчинг, степ-аэробику и пилатес, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - кафе, финская сауна, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 288-85-18. Сайт: b.nrg.fitness.

NRG fitness на улице Фридриха Энгельса работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Фридриха Энгельса, 31/35 на метро Бауманская.