NRG fitness на улице Фридриха Энгельса

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В NRG fitness на улице Фридриха Энгельса (оценка пользователей Iogaplace.ru - 4.2) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она посредством выполняемых упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на степ-аэробику, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же имеется бассейн.

Телефон организации: +7 (499) 288-85-18. Сайт: b.nrg.fitness.

NRG fitness на улице Фридриха Энгельса работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Фридриха Энгельса, 31/35 на метро Бауманская.