NRG fitness на улице Фридриха Энгельса

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы NRG fitness на улице Фридриха Энгельса готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.7.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в форме, и не хуже йоги. Внимательное выполнение "па" и комбинаций развивают как ритмичность, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня ОФП, и поэтому на тренировке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на стретчинг, степ-аэробику и пилатес, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, салон красоты, кафе и другие сервисы.

Сайт: b.nrg.fitness.

NRG fitness на улице Фридриха Энгельса работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Фридриха Энгельса, 31/35 на метро Бауманская.