Фитнес-клуб NRG Fitness на улице Фридриха Энгельса

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба NRG Fitness на улице Фридриха Энгельса готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 4.3.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на степ-аэробику, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же имеется бассейн.

Телефон организации: +7 (929) 913-12-59. Сайт: b.nrg.fitness.

Фитнес-клуб NRG Fitness на улице Фридриха Энгельса работает по графику пн-вс: 06:00 - 01:00 и располагается по адресу: Москва, улица Фридриха Энгельса, 31/35 на метро Бауманская.