NR JIM, фитнес-клуб

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры NR JIM, фитнес-клуб готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на нашем сайте - 5.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут стать систематические тренировки по фитнесу. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, координации движений и прочего. От того же и зависит количество подходов. Однако вместе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на TRX- тренировки, аэробику. Здесь же располагаются солярий, ресторан, финская сауна и другие сервисы.

NR JIM, фитнес-клуб располагается по адресу Московская область, Наро-Фоминск, улица Маршала Жукова, 148 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:30 - 22:00.