Фитнес-клуб Nicefitness

Специальный коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Nicefitness (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.3) проводятся регулярные занятия по йоге, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена упражнений с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX-, ABS- или интервальные тренировки, кроссфит, шейпинг и фитнес, занятия для детей, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются кафе, солярий, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон: +7 (499) 110-21-31. Сайт компании: nicefitness.ru.

Фитнес-клуб Nicefitness работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, микрорайон Северное Чертаново, 1а (удобнее всего добираться со станции Чертановская).