Фитнес-клуб NiceFitness

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба NiceFitness готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 3.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто желаете устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена упражнений с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет сделать эластичными глубокие мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на TRX-, ABS- или интервальные тренировки, кроссфит, шейпинг и фитнес, занятия для детей, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются солярий, салон красоты, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон: +7 (499) 110-21-31. Сайт компании: nicefitness.ru.

Фитнес-клуб NiceFitness находится в Северном Чертаново по адресу Москва, Южный административный округ, район Чертаново Северное, микрорайон Северное Чертаново, 1А (удобнее всего добираться со станции Чертановская) и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.